Detox your mind! Reset your brain!

Fühlst du dich auch manchmal überladen und voller destruktiver Gedanken?

Wir leben zu einer Zeit, die eine so noch nie dagewesene Reizüberflutung darstellt und das macht etwas mit uns. Wir fühlen uns dadurch häufig schwer und beladen. Es fehlt uns an Energie für das wirklich wichtige Thema in unserem Leben, uns selbst.

N0think!

Diese Energie holen wir uns bei diesem Retreat buchstäblich zurück. Das Nichts ist dabei unser Symbol. Wenn wir unsere Augen schließen, unsere Gespräche einstellen und lernen die Stille anzunehmen, laden wir unsere Energiespeicher wieder voll. Ein neues Gefühl der Beruhigung stellt sich ein.

N0think!

Möchtest Du diese Stille erfahren und dabei begleitet werden?
Hast du Lust dabei auf Gleichgesinnte zu treffen und ein entspanntes Miteinander zu erleben, von dem du noch lange zehren wirst?

Wir laden dich ein mit uns ein erholsames und auch kribbelndes Wochenende der Stille zu erleben, bei dem dich mit deiner Alltagsenergie abholen und dich aufgeladen wieder zurückbringen.

N0think!

Es erwartet Dich eine intensive Zeit mit stillen und geführten Meditationen und den besten Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Kulturen. Unsere Silent Guides schenken uns sowohl Schweigezeiten, die uns tiefer fühlen lassen als auch Gesprächszeiten, die in denen wir Erlebtes entspannt reflektieren werden. Lerne neue Leute, neue Methoden kennen und genieße dabei einzigartige Momente, bei denen unser Weniger Mehr ist!

Kurse
Achtsamkeit
Verschiedene Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Meditation
Geführte und stille Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene

Bewegungsmeditation
Gezielte Körperbewegungen mit Wahrnehmungsübungen

Meditatives Schreiben
Entleere deinen Geist und lasse Gedanken frei

Meditatives Malen
Berühre die Farbe des Nichts und male dich leer

N0THINK! Zeremonie
Wir erleben einen stillen Abend mit kleinen Überraschungen, die unsere Sinne anregen. Zuerst entzünden wir gemeinsam das Feuer und werden in die Stille geführt. Bei einem außergewöhnlichem Dark Dinner genießen wir den Geschmack der natürlichen Einfachheit. Dann gehen wir entspannt ins Nichts und verweilen dort bis die Sonne untergeht. Am Feuer der Sinne werden wir, mit einem neuen Gefühl der unbeschwerten Tiefe, wieder gemeinsam ankommen.

 Safe Space
Mehrere weibliche und männliche Silent Guides begleiten uns während unserem Stille Abenteuer. Die ausgebildeten Achtsamkeitscoaches und Meditationslehrer*innen halten den Raum und bieten uns zu jedem Zeitpunkt ein erdendes Gespräch an. Alle Übungen sind freiwillig und es gibt immer die Möglichkeit sich separat von der Gruppe alleine zu entspannen. Das Gelände des Rhodenhill wird exklusiv angemietet und nur für die Gäste des Retreats bereitgestellt.

Verpflegung
Während der gesamten Zeit werden wir mit vegetarischer Kost versorgt. Es gibt jeweils vor Ort ein Mittag und ein Abendessen. Bei den Mahlzeiten wird mehr Wert auf Qualität als auf Quantität gelegt. Weniger ist an diesem Wochenende unser mehr. Es gibt verschiedene Suppen, Salate und Brotvarianten in hochwertiger Bioqualität. Während des gesamten Retreats stehen uns gefiltertes Wasser und entspannender Tee kostenfrei zur Verfügung.

Entzug
Wir bitten um einen bewussten Entzug von Smartphone-Aktivitäten, Koffein, Alkohol und Tabakwaren-Konsum an diesem Wochenende. Auch beim Thema: Salz, Zucker und starkes Würzen gehen wir in eine Entziehung und reduzieren dieses bei dem Retreat.

Kommunikation
Uns ist es wichtig ausreichend Raum zu bieten um Erlebtes in Gesprächen zu erden. Neben den Schweigezeiten, gibt es daher auch bewusste Gesprächszeiten in der Gruppe, die moderiert werden.

Level
Das Retreat ist sowohl Einsteiger als auch Mittelklasse geeignet. Selbst Stille Profis dürfen sich hier inspirieren lassen.

Unterkünfte
Buchung der Unterkunft
Möchtest du das Retreat ohne Unterkunft buchen? Dann bitten wir dich eigenverantwortlich für deinen Schlafplatz sorgen. Solltest du nicht aus der Umgebung kommen und pendeln, dann gibt es gleich mehrere Möglichkeiten eine passende Unterkunft in verschiedenen Kategorien zu finden. Hier sind ein paar nützliche Adressen:

AIRBNB
www.airbnb.de

Hotels
www.islandpferdehof-oheblick.de
www.hotel-milano24.de
www.landhaus-am-sonnenberg.com
www.hotel-kronprinz.com

Weitere Städte mit Hotels in der Nähe:
Hildesheim, Bockenem und Alfeld

 Alle Infos auf www.n0think.com